डिजिटल युग में, Gen Z (जनरेशन ज़ी) की डेटिंग की दुनिया लगातार नए और अक्सर निराशाजनक ट्रेंड्स को जन्म दे रही है। ‘घोस्टिंग’ (अचानक बिना किसी स्पष्टीकरण के गायब हो जाना) के बाद अब एक और ट्रेंड सोशल मीडिया पर छा गया है, जिसे ‘जॉम्बीइंग’ (Zombieing) कहा जाता है। रिलेशनशिप विशेषज्ञ इस व्यवहार को ‘घोस्टिंग’ से भी ज़्यादा भावनात्मक रूप से हानिकारक मान रहे हैं।
👻 ‘जॉम्बीइंग’ क्या है? एक अजीब वापसी
‘जॉम्बीइंग’ शब्द ज़ोंबी (Zombie) से लिया गया है, जिसका अर्थ है एक ऐसा मृत शरीर जो फिर से उठ खड़ा हुआ हो। डेटिंग के संदर्भ में, इसका मतलब तब होता है जब:
- घोस्टिंग की शुरुआत: एक पार्टनर रिश्ते से बिना कोई बातचीत किए या स्पष्टीकरण दिए अचानक पूरी तरह से गायब हो जाता है (यह ‘घोस्टिंग’ कहलाता है)।
- जॉम्बी की वापसी: कुछ हफ्तों या महीनों के बाद, वही एक्स-पार्टनर सोशल मीडिया के माध्यम से आपके जीवन में वापस आ जाता है। यह वापसी आमतौर पर किसी मैसेज या कॉल के रूप में नहीं होती, बल्कि चुपचाप इंस्टाग्राम स्टोरी को देखने, पुरानी पोस्ट को लाइक करने या कभी-कभार एक अस्पष्ट और छोटा सा मैसेज (जैसे ‘Hey’) भेजने के रूप में होती है।
जॉम्बीइंग करने वाला व्यक्ति न तो रिश्ते को पूरी तरह से फिर से शुरू करने की कोशिश करता है और न ही दूर रहता है। वह केवल अपनी उपस्थिति दर्ज कराता है।
💔 भावनात्मक भ्रम और अस्थिरता
यह व्यवहार उस व्यक्ति के लिए अत्यधिक भ्रम और भावनात्मक अस्थिरता पैदा करता है जिसे ‘जॉम्बी’ किया जा रहा है।
- ठीक होने में बाधा: जॉम्बीइंग, घोस्टिंग के दर्द से उबरने (Moving On) की प्रक्रिया को गंभीर रूप से बाधित करता है। जब व्यक्ति अपने ब्रेकअप को स्वीकार कर रहा होता है, तब एक्स-पार्टनर की यह वापसी उन्हें फिर से आशा और संदेह के भंवर में धकेल देती है।
- भावनात्मक खिलवाड़: रिलेशनशिप कोच इसे एक तरह का भावनात्मक खिलवाड़ मानते हैं, क्योंकि जॉम्बीअर केवल ध्यान या आत्म-पुष्टि चाहता है, रिश्ते में वास्तविक निवेश नहीं। वह दूसरे व्यक्ति को भावनात्मक रूप से ‘हुक’ पर लटकाए रखता है।
🌐 सोशल मीडिया की जटिलता
यह ट्रेंड इस बात को रेखांकित करता है कि सोशल मीडिया की व्यापक उपस्थिति के कारण ब्रेकअप के बाद स्वस्थ दूरी (Healthy Boundaries) बनाए रखना कितना मुश्किल हो गया है।
- पहले ब्रेकअप का मतलब संपर्क का पूरी तरह से खत्म हो जाना होता था, लेकिन अब हर पोस्ट, स्टोरी और लाइक एक संभावित “वापसी का संकेत” बन जाता है।
- Gen Z को इन डिजिटल सीमाओं को समझने और भावनात्मक रूप से निपटने के लिए नए तरीके खोजने पड़ रहे हैं। ‘जॉम्बीइंग’ एक चेतावनी है कि ऑनलाइन दुनिया में, लोग भावनात्मक रूप से मरे हुए होते हुए भी वापस ‘आ सकते हैं’, जिससे अतीत से पूरी तरह से बाहर निकलना और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
