श्री गंगानगर न्यूज़

मुंबई। (दिनांक: 29 अक्टूबर 2025)

भारत में, नारियल तेल को पीढ़ियों से बालों की देखभाल के लिए एक अचूक उपाय माना जाता रहा है। यह विटामिन E और फैटी एसिड्स से भरपूर होता है, जो बालों को पोषण और मजबूती देते हैं। हालाँकि, जैसे ही सर्दियाँ आती हैं, सोशल मीडिया और हेयर केयर फोरम पर यह बहस तेज़ हो जाती है कि क्या यह तेल वाकई सर्दियों के मौसम में बालों को नुकसान पहुँचा सकता है।

❄️ सर्दियों में नारियल तेल जमने का विज्ञान

ब्यूटी एक्सपर्ट्स और रिसर्चर्स इस दावे को पूरी तरह से नकारते नहीं हैं, बल्कि इसके पीछे का वैज्ञानिक कारण समझाते हैं।

• जमाव बिंदु: नारियल तेल का जमाव बिंदु (Freezing Point) लगभग $24^\circ \text{C}$ होता है। सर्दियों में, जब तापमान इससे नीचे चला जाता है, तो तेल गाढ़ा होकर जमने लगता है।
• बालों को नुकसान: जमे हुए या गाढ़े तेल को बालों और स्कैल्प पर लगाना मुश्किल होता है। इसके अलावा, बालों से इस गाढ़े तेल को पूरी तरह हटाने के लिए हमें अक्सर ज़्यादा शैम्पू का इस्तेमाल करना पड़ता है और बालों को अधिक देर तक धोना पड़ता है।

यह ज़्यादा धोने की प्रक्रिया स्कैल्प के प्राकृतिक तेल सीबम (Sebum) को छीन लेती है, जो बालों की नमी और चमक बनाए रखने के लिए ज़रूरी है। प्राकृतिक तेल के हटने से बाल रूखे, बेजान और टूटने वाले बन जाते हैं, जिससे डैंड्रफ और रूखेपन की समस्या बढ़ सकती है।

💡 विशेषज्ञों की राय और सुरक्षित विकल्प

हेयर केयर विशेषज्ञ इस समस्या से बचने के लिए कुछ प्रभावी उपाय सुझाते हैं:

1. गर्म करके इस्तेमाल करें: अगर आप नारियल तेल का इस्तेमाल जारी रखना चाहते हैं, तो इसे हल्का गर्म (गुनगुना) करके ही लगाएं। गर्म करने से तेल तरल हो जाता है और स्कैल्प में गहराई तक अवशोषित होने में मदद मिलती है।
2. सीमित मात्रा में उपयोग: तेल की मालिश के बाद इसकी मात्रा कम रखें और इसे रात भर के बजाय सिर्फ 1-2 घंटे के लिए ही बालों में लगाएँ।
3. हल्के तेल का विकल्प: विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सर्दियों में नारियल तेल की जगह हल्के तेलों का इस्तेमाल करना बेहतर हो सकता है, जो कम तापमान पर नहीं जमते। जैसे:
   • जैतून (Olive) तेल: यह हल्का होता है और इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं।
   • बादाम (Almond) तेल: यह विटामिन ई से भरपूर होता है और आसानी से अवशोषित हो जाता है।
   • जोड़वा (Jojoba) तेल: यह तेल संरचना में सीबम के सबसे करीब होता है और बालों के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है।

संक्षेप में, नारियल तेल बुरा नहीं है, लेकिन सर्दियों में इसे इस्तेमाल करने का तरीका बदलना ज़रूरी है, ताकि इसके फायदे मिलें और नुकसान से बचा जा सके।