1. माइंडफुलनेस और मेंटल वेलनेस का बढ़ता क्रेज़
आजकल लोग अपनी मानसिक सेहत को लेकर ज़्यादा जागरूक हो रहे हैं। काम के तनाव और व्यस्त जीवनशैली के कारण माइंडफुलनेस, मेडिटेशन और डिजिटल डिटॉक्स जैसे कॉन्सेप्ट्स तेज़ी से पॉपुलर हुए हैं। लोग अब अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे रहे हैं, और इसके लिए कई ऐप्स और ऑनलाइन कोर्सेस का सहारा ले रहे हैं।
2. प्लांट-बेस्ड डाइट का बढ़ता चलन 🌱
शाकाहारी और प्लांट-बेस्ड डाइट का चलन इस साल काफी बढ़ गया है। लोग स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों को ध्यान में रखते हुए मांस और डेयरी उत्पादों का सेवन कम कर रहे हैं। फल, सब्जियां, दालें और नट्स से भरपूर डाइट को अब एक स्थायी जीवनशैली का हिस्सा माना जा रहा है।
3. सस्टेनेबल और इको-फ्रेंडली लिविंग
पर्यावरण के प्रति जागरूकता बढ़ने के साथ ही, जीरो वेस्ट लिविंग और सस्टेनेबल फैशन का ट्रेंड भी बढ़ा है। लोग अब बायोडिग्रेडेबल उत्पादों और रियूजेबल एक्सेसरीज का इस्तेमाल कर रहे हैं। कपड़ों को दोबारा इस्तेमाल करने और अपसाइकलिंग जैसी आदतें भी लोकप्रिय हो रही हैं।
4. पर्सनलाइज्ड हेल्थ और फिटनेस
अब “एक ही आकार सभी के लिए फिट” वाली सोच पुरानी हो गई है। लोग अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार पर्सनलाइज्ड हेल्थ और फिटनेस प्लान अपना रहे हैं। इसमें डीएनए-आधारित डाइट, कस्टमाइज्ड वर्कआउट रूटीन और व्यक्तिगत वेलनेस कोचिंग शामिल है, जो हर व्यक्ति को उनके लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करती है।
5. कैप्सूल वार्डरोब और फंक्शनल फैशन
आजकल लोग ऐसी ड्रेसिंग पसंद कर रहे हैं जिसमें वे कम कपड़ों को आपस में मिलाकर कई अलग-अलग लुक बना सकें। इसे कैप्सूल वार्डरोब कहा जाता है। इसके अलावा, मोनोक्रोम आउटफिट्स और ओवरसाइज़्ड टेलरिंग भी इस साल ट्रेंड में रहे।
6. फिटनेस में सोशल मीडिया का प्रभाव
सोशल मीडिया पर फिटनेस से जुड़े कई चैलेंज और ट्रेंड वायरल हुए हैं, जैसे 10,000 स्टेप्स चैलेंज, प्लैंक चैलेंज और स्क्वाट चैलेंज। लोग इन चुनौतियों के जरिए खुद को फिट रखने के लिए प्रेरित हो रहे हैं। इसके साथ ही, वॉल पिलाटेस और हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) भी काफी पॉपुलर हुई हैं।
7. पुराने फैशन की वापसी (Retro Futurism)
फैशन की दुनिया में पुराने स्टाइल की वापसी हो रही है, लेकिन एक नए रूप में। रेट्रो फ्यूचरिज्म (Retro Futurism) एक ऐसा ही ट्रेंड है जिसमें पुराने और भविष्य के स्टाइल का मिश्रण देखने को मिलता है। मेटैलिक फैब्रिक्स और होलोग्राफिक प्रिंट्स इसके प्रमुख उदाहरण हैं।
8. पारंपरिक और आधुनिक फैशन का मिश्रण
शादी और पार्टी में अब इंडो-वेस्टर्न लुक्स का चलन बढ़ा है। महिलाएं शेरवानी स्टाइल के कोट, बंदगला कुर्ते और धोती पैंट्स को अपने वार्डरोब में शामिल कर रही हैं। इसके अलावा, डबल साड़ी और स्ट्रक्चर्ड साड़ियां भी वेडिंग सीज़न में काफी लोकप्रिय हुई हैं।
9. डिजिटल वेलनेस का बढ़ता महत्व
प्रौद्योगिकी के बढ़ते उपयोग के कारण मानसिक और शारीरिक थकान भी बढ़ी है। इसलिए, डिजिटल वेलनेस एक महत्वपूर्ण अवधारणा बन गई है। लोग अब टेक्नोलॉजी से ब्रेक लेकर परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने पर ध्यान दे रहे हैं।
10. गलत खान-पान से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं
इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 56.4% बीमारियाँ अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण होती हैं। इस समस्या को कम करने के लिए, ईट राइट इंडिया जैसे अभियानों के तहत लोगों को पौष्टिक और सुरक्षित भोजन चुनने के लिए प्रेरित किया जा रहा है।
यहां साल 2024 में ट्रेंड में रहे फैशन स्टाइल के बारे में एक वीडियो है। 2024 में ये 5 Fashion Style & Statements रहेंगे Trend में
