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🧘 मानसिक शांति का नया मंत्र: जेन-ज़ी अपना रही ‘मिनिमलिस्ट लाइफस्टाइल’, ‘कम चीजों में ज्यादा खुशी’ का सिद्धांत हिट

नई दिल्ली। 21 नवंबर 2025। आज की युवा पीढ़ी (जनरेशन ज़ी) ने भागदौड़ भरी जिंदगी, उपभोक्तावाद (Consumer...

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🚶‍♂️ जिम का भारी बोझ या 20 मिनट की सैर? कार्डियोलॉजिस्ट ने ‘नियमित वॉक’ को क्यों बताया बेहतर!

आधुनिक जीवनशैली में फिटनेस को लेकर अक्सर यह बहस छिड़ी रहती है कि क्या महंगा जिम वर्कआउट अधिक फायदेमं...

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🍹 लिवर को ‘डिटॉक्स’ करने का ट्रेंड: फैटी लिवर को दूर करने में घरेलू ड्रिंक्स कितने सहायक?

आधुनिक जीवनशैली में फैटी लिवर (Fatty Liver Disease) की बढ़ती समस्या ने लिवर स्वास्थ्य (Liver Health)...

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⏰ ‘बॉडी क्लॉक’ का बिगड़ना: सर्कैडियन रिदम में बाधा, अनिद्रा और गंभीर बीमारियों का ख़तरा

हालिया स्वास्थ्य शोधों और विशेषज्ञों की चेतावनी के अनुसार, हमारी आधुनिक जीवनशैली (Modern Lifestyle) ...

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🌿 सर्दियों का प्राकृतिक अमृत: आंवला और एलोवेरा का जूस, लिवर और बालों के लिए ‘चमत्कारी टॉनिक’

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह के स्वास्थ्य परिवर्तन लाता है, और ऐसे में शरीर की अंदरूनी मज़बूती ब...

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⚠️ मानसिक स्वास्थ्य संकट: ‘बर्नआउट’ बिगाड़ रहा कर्मचारियों की सेहत, WHO ने दी गंभीर चेतावनी

वैश्विक कार्यबल (Global Workforce) के बीच ‘बर्नआउट’ (Burnout) की समस्या अब एक गंभीर महाम...

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🏃 ‘ज़ोन 2 कार्डियो’ बना नया फिटनेस मंत्र: कम तीव्रता की कसरत, पर दिल और फैट बर्निंग के लिए ‘गोल्ड स्टैंडर्ड’

स्वास्थ्य और फिटनेस के क्षेत्र में, जहाँ लोग अक्सर उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट (High-Intensity Workout...

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👕 Gen Z में ‘थ्रिफ्ट फैशन’ का तूफान: पुराने कपड़ों को ‘नया स्टाइल’ देने की कला क्यों हुई लोकप्रिय?

आज की युवा पीढ़ी, जिसे Gen Z (जेन जेड) के नाम से जाना जाता है, फैशन और उपभोग के पारंपरिक तरीकों को द...

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💅 सादगी में सौंदर्य: ‘छठ पूजा लुक’ में छा रहा पारंपरिक पीला-नारंगी रंग और देसी नुस्खे

पटना/लखनऊ। (दिनांक: 29 अक्टूबर 2025) दिवाली की चमक-दमक के बाद, भारत के पूर्वी हिस्सों में आस्था और स...

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💪 48 की उम्र में भी 26 का जलवा: शकीरा की ट्रेनर ने खोला ‘परफेक्ट फिगर’ और दमदार एनर्जी का रहस्य

लॉस एंजिल्स। (दिनांक: 29 अक्टूबर 2025) अंतर्राष्ट्रीय पॉप सनसनी और डांसर शकीरा दुनिया भर में अपनी ज़...

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🥥 नारियल तेल और सर्दियाँ: क्या सदियों पुराना नुस्खा अब बालों के लिए बन रहा है ‘नुकसानदेह’?

मुंबई। (दिनांक: 29 अक्टूबर 2025) भारत में, नारियल तेल को पीढ़ियों से बालों की देखभाल के लिए एक अचूक ...

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🩸 किडनी के दुश्मन: रोज़मर्रा की 5 खतरनाक आदतें और यूरिक एसिड कम करने के आसान उपाय

नई दिल्ली। (दिनांक: 29 अक्टूबर 2025) आधुनिक जीवनशैली और अनियंत्रित खान-पान के कारण भारत में किडनी (ग...

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©️ श्री गंगानगर न्यूज़ ©️