नई दिल्ली। जहां एक ओर बाजार महंगे विदेशी ब्यूटी प्रोडक्ट्स और हज़ारों रुपये के फेशियल से भरा पड़ा है, वहीं अब ब्यूटी और स्किन केयर की दुनिया में एक बार फिर होम रेमेडीज (घरेलू नुस्खे) का बोलबाला हो रहा है। विशेषज्ञों का मानना है कि दादी-नानी के नुस्खों में छुपा एक साधारण सा तत्व – दही (Curd) – आपकी त्वचा को वह चमक दे सकता है, जिसके लिए आप ब्यूटी पार्लर में मोटी रकम खर्च करते हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट्स के मुताबिक, फ्रिज में रखा यह ‘देसी जुगाड़’ ₹2500 तक के फेशियल को आसानी से फेल कर सकता है।
दही: त्वचा के लिए प्रकृति का वरदान
दही का त्वचा के लिए इतना फायदेमंद होने के पीछे एक वैज्ञानिक कारण है:
- लैक्टिक एसिड का पावरहाउस: दही में लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) का एक रूप है, जो त्वचा के लिए एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर का काम करता है।
- डेड स्किन को हटाए: लैक्टिक एसिड त्वचा की ऊपरी परत पर जमा मृत त्वचा कोशिकाओं (Dead Skin Cells) को धीरे से हटाता है, जिससे त्वचा तरोताज़ा और चमकदार दिखती है। यह प्रक्रिया नए त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को भी बढ़ावा देती है।
- नमी और पोषण: दही में मौजूद वसा और प्रोटीन त्वचा को गहराई से नमी (Moisture) प्रदान करते हैं, रूखेपन को दूर करते हैं, और त्वचा की प्राकृतिक चमक को वापस लाते हैं।
ऐसे चमकाएं दही से अपना चेहरा
ब्यूटी एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि दही को फेस मास्क के तौर पर इस्तेमाल करना बेहद सरल और प्रभावी है।
- उपयोग का तरीका: दो चम्मच ताज़ा दही लें (अगर त्वचा रूखी है तो फुल क्रीम दही लें)।
- मास्क लगाएं: इस दही को सीधे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- समय सीमा: इसे मिनट तक लगा रहने दें।
- धो लें: गुनगुने पानी से धो लें।
यह साधारण क्रिया हफ्ते में दो बार दोहराने से आपकी त्वचा पर तत्काल प्रभाव दिखने लगेगा।
मुंहासे और रंगत की समस्या का समाधान
दही केवल चमक ही नहीं देता, बल्कि त्वचा की अन्य समस्याओं से भी लड़ता है। लैक्टिक एसिड में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंहासों (Acne) को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह त्वचा की रंगत (Skin Tone) को सुधारता है और हल्के दाग-धब्बों को कम करने में भी सहायक है।
तो अगली बार जब आप अपनी त्वचा को निखारना चाहें, तो महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स पर पैसे खर्च करने के बजाय, अपने फ्रिज में रखे इस सस्ते और प्राकृतिक जादुई घटक – दही – का इस्तेमाल करें।
