1. Liver Health: Liver Cancer Risk Rising in Non-Drinkers
English: A recent study reveals a growing risk of liver cancer, even among people who don’t consume alcohol. This is particularly concerning for youth, where cases have doubled. Experts attribute this trend to poor diet and a sedentary lifestyle, and recommend a balanced diet and regular exercise to maintain liver health.
Hindi: हाल ही में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग शराब नहीं पीते हैं, उनमें भी लिवर कैंसर का खतरा बढ़ रहा है। यह चिंता का विषय है, खासकर युवाओं में। विशेषज्ञ खराब खान-पान और शारीरिक निष्क्रियता को इसका जिम्मेदार मानते हैं और लिवर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम की सलाह देते हैं।
2. Fitness: The ‘Japanese Walking Technique’ for Weight Loss
English: Are you looking for an easy way to lose weight and stay fit? AIIMS experts have introduced the ‘Japanese Walking Technique,’ which is highly effective for weight loss and improving heart health. This technique focuses on proper posture and gait to maximize calorie burn.
Hindi: क्या आप वजन कम करने और फिट रहने के लिए कोई आसान तरीका ढूंढ रहे हैं? एम्स के विशेषज्ञों ने ‘जापानी वॉकिंग टेक्निक’ के बारे में बताया है, जो वजन घटाने और दिल की सेहत सुधारने में बहुत प्रभावी है। यह तकनीक शरीर की मुद्रा और चलने के तरीके पर केंद्रित है, जिससे अधिकतम कैलोरी बर्न होती है।
3. Hair Care: Foods for Strong and Thick Hair
English: Hair loss is a common problem today, but it can be managed with the right diet. Eating nutrient-rich foods is crucial for getting strong and thick hair. According to experts, foods like eggs, spinach, fish, and nuts promote hair growth.
Hindi: बालों का झड़ना एक आम समस्या है, लेकिन इसे सही आहार से नियंत्रित किया जा सकता है। बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों के अनुसार, अंडे, पालक, मछली और नट्स जैसे खाद्य पदार्थ बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
4. Fashion Trend 2025: ‘Floral Prints’ Rule the Spring Season
English: New trends for the Spring 2025 fashion season are here. This year, floral prints and lightweight fabrics like chiffon and georgette will be very popular. Fashion designers say these dresses are not only comfortable but also offer a stylish look.
Hindi: फैशन जगत में 2025 के स्प्रिंग सीजन के लिए नए ट्रेंड्स सामने आ गए हैं। इस साल फ्लोरल प्रिंट और हल्के फैब्रिक जैसे शिफॉन और जॉर्जेट खूब चलन में रहेंगे। फैशन डिजाइनरों का कहना है कि ये ड्रेसेस आरामदायक होने के साथ-साथ स्टाइलिश लुक भी देंगे।
5. Travel Food: 6 Foods to Avoid While Traveling
English: It’s very important to be mindful of what you eat while traveling. Experts advise avoiding oily, fried, and carbonated drinks during a trip, as these foods can upset your digestion and ruin your travel experience.
Hindi: यात्रा के दौरान खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सफर के दौरान ऑयली, फ्राइड और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से बचें। ये चीजें पाचन को खराब कर सकती हैं और आपकी यात्रा का मजा किरकिरा कर सकती हैं।
6. Relationship Trend: ‘Hobosexuality’ on the Rise
English: A new trend called ‘Hobosexuality’ is gaining traction in urban life, where people live with a partner solely to save on rent. This is a concerning trend that is changing the true meaning of love and relationships.
Hindi: शहरी जीवन में ‘होबोसेक्शुअलिटी’ नामक एक नया ट्रेंड बढ़ रहा है। इसमें लोग केवल किराया बचाने के लिए पार्टनरशिप में रहते हैं। यह एक चिंताजनक प्रवृत्ति है, जो प्यार और रिश्तों के वास्तविक मायने को बदल रही है।
7. Skincare: Make 3 Natural Face Serums at Home
English: You don’t need to buy expensive beauty products to get glowing and clear skin. You can make natural face serums rich in Vitamin C, anti-aging, and hydration at home. These serums enhance the skin’s natural glow and help reduce blemishes.
Hindi: ग्लोइंग और क्लियर स्किन पाने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही विटामिन सी, एंटी-एजिंग और हाइड्रेशन से भरपूर नेचुरल फेस सीरम बना सकते हैं। ये सीरम त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाते हैं और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं।
8. Religious Posts: Sharing Shraddh Photos on Social Media Considered Inauspicious
English: According to astrology and religious beliefs, posting pictures of Shraddh rituals on social media is considered inauspicious. Experts say it’s a private and spiritual activity that should not be publicly displayed.
Hindi: ज्योतिष और धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, श्राद्ध कर्म की तस्वीरें सोशल मीडिया पर पोस्ट करना अशुभ माना जाता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि यह एक निजी और आध्यात्मिक क्रिया है, जिसे सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित नहीं करना चाहिए।
9. Fitness Journey: Bharti Singh Sheds 20 Kgs
English: Comedian Bharti Singh’s fitness journey is inspiring. She has lost 20 kgs by making changes to her diet and workout routine. She credits her weight loss to following just two key things: Khichdi and smoothies.
Hindi: कॉमेडियन भारती सिंह की फिटनेस जर्नी प्रेरणादायक है। उन्होंने अपनी डाइट और वर्कआउट में बदलाव कर 20 किलो वजन कम किया है। उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी में केवल दो चीजों को फॉलो किया, जिसमें खिचड़ी और स्मूदी शामिल हैं।
10. Personal Finance: How Much You’ll Get by Investing ₹10,000 in SIP
English: People are becoming more aware of financial planning these days. Calculations are being done to show how much fund you can get in 15 years by investing ₹10,000 every month in an SIP. This information can help people plan for their future investments.
Hindi: आजकल लोग वित्तीय नियोजन (financial planning) को लेकर जागरूक हो रहे हैं। अगर आप हर महीने ₹10,000 एसआईपी में जमा करते हैं, तो 15 साल में आपको कितना फंड मिल सकता है, यह जानने के लिए कैलकुलेशन की जा रही है। यह जानकारी लोगों को भविष्य के लिए निवेश करने में मदद कर सकती है।
