
प्रमुख लाइफस्टाइल समाचार
- कैंसर से बचाव: किस उम्र में कराएं कौन से टेस्ट? आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वास्थ्य को लेकर कई सवाल उठते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन कुछ खास उम्र के बाद इसके खतरे बढ़ जाते हैं। इसलिए, कुछ विशेष जांचें (स्क्रीनिंग टेस्ट) करवाना बहुत ज़रूरी है ताकि इसका समय रहते पता लगाया जा सके। विशेषज्ञों का कहना है कि 40 साल के बाद महिलाओं को मैमोग्राफी और पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर की जांच करानी चाहिए।
- हेल्दी लाइफस्टाइल: डेस्क जॉब करने वालों के लिए 5 आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज लंबी डेस्क जॉब्स के कारण लोगों में पीठ दर्द, गर्दन में अकड़न और खराब पोस्चर जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए विशेषज्ञों ने 5 आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज बताई हैं, जिन्हें आप अपनी कुर्सी पर बैठे-बैठे भी कर सकते हैं। इन एक्सरसाइज में गर्दन को घुमाना, कंधों को ऊपर-नीचे करना और हाथों को स्ट्रेच करना शामिल है, जो तनाव को कम करने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं।
- फैशन ट्रेंड्स 2025: ओवरसाइज़्ड आउटफिट्स और मोनोक्रोम लुक का बोलबाला साल 2025 में फैशन में कंफर्ट को सबसे ज़्यादा प्राथमिकता दी जा रही है। ओवरसाइज़्ड शर्ट्स, ब्लेज़र्स और ट्राउज़र्स का ट्रेंड वापस आ गया है। इसके अलावा, एक ही रंग में टॉप से बॉटम तक पहनना, जिसे मोनोक्रोम मैजिक कहा जाता है, भी काफी चलन में है। बेज, ऑल-ब्लैक या ऑल-व्हाइट लुक्स इस साल पार्टी और कैज़ुअल वियर दोनों के लिए लोकप्रिय हैं।
- त्वचा संबंधी रोग: ये मंदिर देता है सुंदरता का आशीर्वाद! मथुरा में स्थित श्रीकृष्ण कुब्जा मंदिर अपनी चमत्कारी मान्यताओं के लिए जाना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि इस मंदिर में दर्शन करने से त्वचा संबंधी सभी रोग दूर हो जाते हैं। लोग मानते हैं कि भगवान श्रीकृष्ण यहां भक्तों को सुंदरता का आशीर्वाद देते हैं, जिससे यह मंदिर त्वचा रोग से पीड़ित लोगों के लिए आस्था का केंद्र बन गया है।
- नारियल तेल के 10 अद्भुत उपयोग, मूर्ती चमकाने से लेकर जंग हटाने तक नारियल तेल सिर्फ खाना पकाने या बालों के लिए ही नहीं, बल्कि इसके कई और भी उपयोग हैं। यह मूर्तियों को चमकाने, फर्नीचर से जंग हटाने और घर के कई कामों में इस्तेमाल होता है। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में भी काम करता है और त्वचा को पोषण देता है।
- गर्मी में कूल लुक के लिए अपनाएं ये 5 ट्रेंडिंग कलर इस साल गर्मी के मौसम में हल्के और आरामदायक रंगों का बोलबाला है। लाइट पिंक, लाइट ब्लू, ग्रीन, ब्राउन और व्हाइट जैसे रंग फैशन में इन हैं। इन रंगों के आउटफिट्स न केवल आंखों को सुकून देते हैं, बल्कि आपको गर्मी से भी बचाते हैं और एक आकर्षक लुक देते हैं।
- हाई कोलेस्ट्रॉल: इन 5 देसी चीजों से करें कंट्रोल आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है। डॉक्टर इस समस्या को कम करने के लिए कुछ देसी चीजों का सेवन करने की सलाह देते हैं, जिनमें लहसुन, हल्दी, मेथी, धनिया और जैतून का तेल शामिल है। ये चीजें कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं।
- वजन घटाने का आसान तरीका: महिला ने सिर्फ 4 आदतों से घटाया 70 किलो वजन वजन घटाना एक बड़ी चुनौती हो सकती है, लेकिन एक महिला ने बिना किसी भारी वर्कआउट और डाइट के सिर्फ 4 आदतों में बदलाव करके 70 किलो वजन कम किया है। इन आदतों में सुबह जल्दी उठना, पर्याप्त पानी पीना और संतुलित भोजन करना शामिल है। उनकी कहानी उन लोगों के लिए प्रेरणा है जो वजन कम करना चाहते हैं।
- कम उम्र में बच्चों को मोबाइल से होने वाले 3 बड़े नुकसान आजकल बच्चे घंटों मोबाइल और गैजेट्स पर बिताते हैं, जिसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। डॉक्टर के अनुसार, ज्यादा मोबाइल चलाने से बच्चों में आंखों की समस्या, नींद की कमी और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। माता-पिता को इस बारे में सावधान रहना चाहिए और बच्चों के स्क्रीन टाइम को सीमित करना चाहिए।
- गणेश उत्सव: भारत के इन 5 शहरों का गणेशोत्सव है बेहद खास गणेश चतुर्थी का पर्व सिर्फ महाराष्ट्र तक ही सीमित नहीं है। भारत के कई शहरों में यह त्योहार बहुत धूमधाम से मनाया जाता है। इंदौर, चेन्नई और पुणे जैसे शहर अपनी खास गणेशोत्सव परंपराओं के लिए जाने जाते हैं। इन शहरों में गणेश प्रतिमाओं को भव्य तरीके से सजाया जाता है और यहां का माहौल बहुत ही उत्साहपूर्ण होता है।